每天午饭吃四碗饭，晚饭也是吃四碗，早餐我
忻安顺_8o4u 2014-05-11 12:39
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您好，根据您的描述，结合年龄，目前处于青春泳间期，是体格发育及第二性征形成的重要时期，一定要合理膳食，加之沙挡强营养，不吃 早餐 、午餐吃的少对健康都是不利的，容易影响 生长发育 ，造成 胆囊炎 、胆囊结石等。建议您合理膳食，多喝水，注意卫生和保暖，生活作息规律耻苦，平时适当体育锻炼，增强体质，预防感冒。
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你好，一般不合理的饮食会对健康造成危害的，尤其是肠胃系统，会导致肠胃功能紊乱， 消化不良 等症状，综合考虑一下。你好，尤其是早餐不吃，很容易导致肠胃黏膜损伤，可能伴有胃部烧灼感疼痛，应予以注意，所以合理的饮食对健康是很重要的。
你是因为太不爱运动，导致身体素质下降，所以吃饱了就想睡觉。而且就算睡觉，精神也不好。建议你规律自己的生活，在自己工作，学习的同时，让自己每天运动30分钟，提高你自己的身体素质。老这样下去身体会受不了的。