16岁女生身高150还能长高吗
旁驰逸_fxv3 2014-08-29 00:59
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要想 长高 应祸香多吃蔬院蛇肿菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必且命须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
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你好！人的身高和很多因素有关，比如 遗传 ，饮食，生活作息习惯，锻炼等等。建议你可以增强锻炼，增加营养，注意规律作息，多吃瘦肉，骨汤，虾类含钙高的食品，少吃 零食 和快餐。多食富含 维生素 的水果和蔬菜，增加运动，特别是伸长和跳跃的运动。
那你还是可以再长高的，可以及时注意饮食，以及补充钙质这样有利于长高的。那可以及时注意适当注意补钙，以及饮食营养补充，可以注意适当锻炼身体有利于长高的。
你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物.例如:奶类（人奶, 牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦