一般一天要吃六顿，奶多的话一天六药吴尺顿也行，不能吃咸的，不能吃凉的，不能吃辛辣的。 每顿主食小米粥煮鸡蛋，每顿必须有汤。 猪蹄汤：用黄豆或花生做，放一起顿就行，少放一点点盐。 大排骨汤或骨头汤：顿熟称扬骨头就行，少放一点点盐。 乌鸡或者鸡汤：顿熟就行，少放一点点盐。 汤都放点儿鸡精调半眨一下味道就行。别的什么调料都不用放，多方便。 前半个月先吃这些。过了十五天可以吃一些面片、面条、馄饨，但都不要咸，过了十五天才可以吃一些水果，但不能是凉的。 真佩服你，侍候月子可不是简单的事儿，不能让你老婆随便吃别的东西，对奶的质量和她本身都不好，忍一忍，一个月很快就会过去的。