您好：哺乳期的妈妈可以吃山竹、芒果的，一般哺乳期的妈妈为了保证乳汁的分泌量充足，哺乳期宜多食带汤的炖菜，如炖母鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤等，少食凉拌菜及冷荤。