注意事项: 1.时间大约需要花三十至四十分钟的时间,身体较虚弱者或是较不能忍受疼痛者，就应该减少按摩的时间,如过是悠舞严重的心脏病或是肾脏病患者，按摩至该器官反射区时，最好按摩三至五分钟左右。此外，为罹患严重心脏病患按摩时，要控制好力量。 2.脚底按摩后喝水的重要性,在接受「脚底按摩饥眠」治疗后的人，反射区经过刺激后，使得反射区及血液内所集结之沉淀物、毒素等等，经过肾脏、输尿管、膀胱等排泄器官排出体外。因此，每次的「脚底按摩」后，都必须喝300～500cc的水，才能将体内的毒素降殊相及沉淀物排出体外，若是没有喝水，效果可能降低许多。