我宝宝五个月了，母乳喂养，为什么奶水总一会儿多一会儿少的，有什么办法保持充足？
匿名用户 2013-11-04 21:02
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宝宝妈妈平时可以多喝点鲫鱼汤、猪蹄汤，自己多按摩胸部。疏通乳腺。
鲫鱼汤、鸡汤、鱿鱼炒韭菜、炖猪脚，都是可以下奶的，你试试哪种对你有效，就多吃些，也要适当的做一些胸部按摩，以防止乳腺被堵住。
可以吃一些有利于下奶的食物。
母乳的多少是看妈妈的，你要试着吃一些东西，看什么能发奶，每个人不同，有的人吃饭就有很多，有的要喝汤才有，有的非得吃米酒才有奶，
多喝点鱼汤，鸡汤，多吃点猪蹄。花生之类的，睡觉别压着，我就是这样做的
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