最近老失眠怎么办,晚上2点才能睡着,早晨7点多就醒了,白天困也睡不着怎么办啊会不会对宝宝有影响?
紫竺 2014-08-13 01:27
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轻度失眠一般没有什么影响,因为怀孕期间自身激素分泌的变化,会导致失眠的发生,但一般没有太大影响。 重度失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病,还会使人免疫力下降,使人的身体消耗较大。由于孕妇怀孕期间本身就消耗增加、免疫力下降,这种情况下会加重孕妇的负担,不排除影响胎儿发育的可能,需要到专业医生那里...
如果你现在有失眠的情况,可能是植物神经功能紊乱引起的,是需要去医院中医科把脉辨证施治治疗的。
听说准妈妈睡眠对宝宝有影响的哦,所以要早睡早起,宝宝出生后也会跟妈妈一样早睡早起的哦,不然以后又是夜猫子,你哄他睡觉該是痛苦的了,呵呵
别太紧张,多休息,睡眠对于孕妇还是比较重要的!
别想太多了,放轻松,要多注意休息
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