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嘴唇干裂别用舌舔 秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和 吃饭 都受影响。 人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤吉相黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B 2、 维生素A 摄入量不足，就会干燥开裂。 有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。再说，唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀，造成痛苦。 一旦口唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可同时服用勒峡舞维生素A或B，这样口唇干裂很快就可痊愈。 1、擦唇膏 2、晚上擦维E睡觉 3、行锈干裂不要用舌头去舔 4、多 补充维生素
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这种情况可以多吃梨，橙子等水果，多吃蔬菜，另外可以去皮肤科开 维生素 E霜外用，有润燥的作用还可以抗氧化。祝你健康。你好，防治嘴唇干裂,主要在于多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜，西瓜，梨等等。应尽可能戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。如觉得嘴唇干裂,不要总用舌头去舔,这会加速干裂的发生。
嘴唇干裂多发生在秋冬季节,主要原因是秋冬气候干燥,风沙大,加上人体 维生素B2 ,维生建议多喝水,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素.可以适当使用护唇膏,切忌频繁舔嘴唇
：嘴角干裂可能缺乏的营养：核黄素（ 维生素B1 ）和烟酸。营养对策：核黄素（维生素B1）在不同食物中含量差异很大。动物肝脏、鸡蛋黄、奶类等含量较为丰富。为此，每周应补充1次（2～3两）猪肝、每日应补充250毫升 牛奶 和一个鸡蛋。