髋骨这部位的韧带拉伤，大概1个多月前弄得

  髋骨这部位的韧带拉伤，大概1个多月前弄得，但是前几天我以为痊愈了，然后剧烈运动后又复发了………是因髋骨这部位的韧带拉伤，大概1个多月前弄得，但是前几天我以为痊愈了，然后剧烈运动后又复发了………是因为剧烈运动过后导致的，请问有什么方法可以在一个星期内治疗好的，很急要去参加市运会不动的时候不会痛，走路也不太会，但是跑步就会了，一个星期内啊…别说没方法之类的真的很急本人男，16周岁！
但丹寒_izyA    2014-04-22 04:26    

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健康指导：根据你所说的情况你这是韧殖行带的2次损伤一个星期是不能好的吊缘而且2次损伤会加重韧带的损伤的建议你去医院骨科正规治疗就不要参加运动会了以免留下后遗症。日常饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含 维生素C 、矿物质及植物蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，梅虏减有利于机体代谢功能的修复。

拱欣艳_Agfk   2014-04-22 04:55
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你好，一般情况下韧带拉伤一般需要三到四周的时间才能恢复。

绳夜卉_tvLg    2014-04-22 04:52

这种情况髋部韧带损伤引起疼痛不适，可以注意休息，避免剧烈活动，局部理疗，应用活血消炎止痛药物促进恢复建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免剧烈运动负重劳累，局部热敷烤电 物理治疗 ，应用活血止痛贴膏，双氯芬酸纳等药物

沙成荫_RSpY    2014-04-22 04:42

这种情况髋部韧带损伤引起疼痛不适，可以注意休息，避免剧烈活动，局部理疗，应用活血消炎止痛药物促进恢复建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免剧烈运动负重劳累，局部热敷烤电 物理治疗 ，应用活血止痛贴膏，双氯芬酸纳等药物

秘凌青_OWfx    2014-04-22 04:32

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