您好，从你的情况有明显过度的用声史，再加上一些着凉感冒或火旺、或是您休息不好、或吃辛辣煎炒食品了、或总是吹空调的话这些诱因存在，抵抗力稍微有所下降，病毒、细菌等就侵入上呼吸道黏膜导致感染。 那么医治上是使用格兰阳性球菌敏减殊感的抗生素（青霉素兵坐司或头孢）、抗病毒口服液；板蓝根、维c银翘片、清咽颗粒、珊瑚含片等中成药的预防，盐水含漱口；多饮水，注意休息，多吃瓜果蔬菜加维他命，良好起居作息祸次，禁忌辛辣煎炒，清淡饮食，适量运动，增加抵抗力。健健康康。