尽量吃些比较清淡的多喝水 。

你好，这个是说不好的，你平时的饮食如果不注意的情况下也会导致出现拉肚子，你尽量多喝水。

多注意点 多穿点衣服

很严重吗？如果严重就去医院看看！不严重就不要再吃这么多生冷的东西！多吃的温热的！多喝开水！慢慢就会好的

有可能因为天气变凉的原因，建议你可以喝点思密达