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病情分析： 当归是妇科良药，补血调经栋实，活血止痛。大枣益气补血可以一起煲汤，但最好在加只神今殊老母鸡。 效果更好 指导意见： 早上：跑步10分钟 吃皮蛋瘦肉粥，豆浆，馒头，等都可以，吃了后吃个水果，苹果，不要吃梨，梨是寒性 上午多运动， 吃蛋白多的东西 其实瘦不用刻意吃什么，只要你多运动，几个月就局崭可以长肉了 以上是对“当归和红枣煲汤可以吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析： 您好，如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。 指导意见： 建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲, 寸曲,麦芽,上甲,下甲,...
病情分析： 机体虚弱以及免疫力下降多是由于身体缺乏微量元素或者维生素引起的。 指导意见： 像您这种情况，需要去医院做采血检查，看微量元素以及维生素的含量状况，根据结果采用适当的维生素片补充，同时在做饮食调理，才会有效果。