宝妈们：产后如何保持身材？

宝妈们：产后如何保持身材？
青春终有告别时    2014-09-07 15:44    

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其他回答

最好做到少食多餐，这样不会给肠胃增加负担，限制脂肪和糖的摄入，多吃蛋白质丰富的食物和蔬菜水果。适当进行有氧运动，比如散步，慢跑，瑜伽。

cn#BVLGQkVfpa    2014-09-07 16:01

坚持母乳喂养！

$妞妞$    2014-09-07 15:54

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