如果母乳多的话,鸡汤少喝些,还有鸽子汤,鱼汤等, 当然要喝新鲜的, 煮一次最多喝个二,三天的,要温热着吃,油在表面的话很烫的. 一般月子里不建议用药膳的, 可以和香菇,茶树菇等一起蒸煮, 口味视个人情况, 菜要少盐少油,不放生姜等刺激性辅助调料,可以放料酒的, 其他菜也不放味精的,可以放鸡精. 另...外不食生冷辣等食物。。。 送你一朵枯萎的花 也许碰巧猜中了你心里的话 希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。