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每天清晨饮用评搂 蜂蜜 水，有良好编蛋的通便作用，这是因为蜂蜜具有润肺补中、润燥了局乐滑肠、请热解毒等功效。饮用蜂蜜水每次不得少于６０ｍｌ，太少无效，若用温开水冲服效果更好。
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您好；你的情况建议您喝白开水好，喝蜂蜜水会引起腹胀的。
正常人早上喝一杯白开水和蜂蜜水可以起到排毒的作用。首乌粉可以选择在早饭后口服的，这样效果会更好。
可每天清晨饮用蜂蜜水，有良好的通便作用，这是因为蜂蜜具有润肺补中、润燥滑肠、请热解毒等功效