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注意饮串训耀食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡 萝卜 、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊叹蔑猪肝、甲鱼、深色卫医肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，
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你好！本病目前尚无有效疗法，应帮助患者正确对待疾病，避免精神紧张和 抑郁 。 染发 剂是白发者常用的化妆品，但可引起染发 皮炎 应慎重使用。
你好！本病目前尚无有效疗法，应帮助患者正确对待疾病，避免精神紧张和 抑郁 。 染发 剂是白发者常用的化妆品，但可引起染发 皮炎 应慎重使用。
你好，一般年轻人白发是血热造成的，不必担心的，建议多吃一些含 碘 的事物，比如多吃海带一系列的产品，还有黑芝麻之类的产品有助于改善。