我家宝宝那时候我给他炖过棒骨汤，鸡汤，用这些汤做稀粥、菜泥给他吃，如果是母乳你自己也要注意钙的摄取，多吃含钙高的食物，如果有必要就吃一些哺乳期能用的钙（葡萄糖酸钙口服液、迪巧、乐力之辉耗类的）。我还是主张食补，毕竟这不是一两天的事辨贸而且孩子很小，以后在他的辅食添加上多下功夫就行了，祝宝宝健府顿化康哦！