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少吃多餐，少油腻吧，多吃点好消化的食物比较好的遮毯，饮食要清舞缘相淡点可以缓解的。 多运动，多活动，也会加快肠胃蠕动的哦。饮食要规律一逝舞点。
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这个是消化不良的，要注意保暖，顺时针按摩一下肚子的，吃苹果可以帮助消化吸收的。不要吃生冷辛辣刺激油腻食物的了。
少吃多餐的，最好是不要饿肚子啊，这样对身体是不好的，保证充足的睡眠的吃些稀饭可以养胃的，少吃辛辣的食物的。
少吃多餐，少油腻吧，多吃点好消化的食物比较好的遮毯，饮食要清舞缘相淡点可以缓解的。 多运动，多活动，也会加快肠胃蠕动的哦。饮食要规律一逝舞点。
这个是消化不良的，要注意保暖，顺时针按摩一下肚子的，吃苹果可以帮助消化吸收的。不要吃生冷辛辣刺激油腻食物的了。
少吃多餐的，最好是不要饿肚子啊，这样对身体是不好的，保证充足的睡眠的吃些稀饭可以养胃的，少吃辛辣的食物的。