你好。孕期的睡姿，建议以舒服为主。但为了避免对心脏进行压迫，所以右侧卧是比较推荐的睡姿。若是胎位不正，建议孕妇可以在日常中排空膀胱中的尿液，进行胸膝卧位运动，通过胎儿自身的重心来纠正胎位。或者由专业医生进行外倒转术来纠正。

孕晚期，建议左侧睡

胎位不正是跟睡姿没有关系的，左侧卧位只是对宝宝的供血好，宝宝胎位不正还是要多路，靠宝宝自己转下来，28周后胎位逐渐确定下来，你的情况还可以矫正，但是是不必勉强的，也不用过于担心，定期做产检即可。