你好，每一种方法都不是完全的能够符合所有的人群，这也就是会有所谓的副作用的原因，因为每个人的体质都是不一样的。纱布绑带可以很紧，可以起到比较固定的作用，透气。注意调节好松紧度，一定不要太紧。束缚带松紧可以随意的调节，比较有弹性。 其实效果都是一样的，只要对孕妇没有不良反应均可以使用。