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健康指导：你好，关于大便干燥，一般来说，也会导致肥胖的，不过不建议服药，容敲北抹易反弹并且绣葛损害身体健康，只须要在平常的饮食上均衡合理有规律，少吃生冷、高热量的食品，可以适量勤喝水多吃水果蔬菜等，渐生适量多吃富含膳食纤维的食品，以促使肠道蠕动，决明子用热水直接泡就可以了
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健康指导：你好，关于大便干燥，一般来说，也会导致肥胖的，不过不建议服药，容易反弹并且损害身体健康，只须要在平常的饮食上均衡合理有规律，少吃生冷、高热量的食品，可以适量勤喝水多吃水果蔬菜等，适量多吃富含膳食纤维的食品，以促使肠道蠕动，决明子用热水直接泡就可以了
健康指导：您好，依据你的描述，决明子确实是有滑肠通便的效果，假如咀嚼吃下的话，功效会更好的，然而性味寒凉，不适于脾胃寒凉的体质饮用，因此慎重使用，此外，要养成良好的拉便便习惯，多吃一些粗纤维含量多的食品，比如蔬菜粗粮等
健康指导：您好，依据你的描述，决明子确实是有滑肠通便的效果，假如咀嚼吃下的话，功效会更好的，然而性味寒凉，不适于脾胃寒凉的体质饮用，因此慎重使用，此外，要养成良好的拉便便习惯，多吃一些粗纤维含量多的食品，比如蔬菜粗粮等