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你抽训应该是嗓子 上火 ，或毯队者是有 咽炎 。你好，建议你注意多喝水，多吃绿色蔬菜，同时不要吃瓜子了，瓜子是咸的，这灿怪导样越吃越狠的感觉，必要时可以口服消炎 药物治疗 。
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您好：瓜子不宜多吃不然会上火。 适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内 胆固醇 等等，瓜子中有大量的油脂、 蛋白质 和 维生素 ，对皮肤/眼睛/大脑都有好处。 建议适量。祝健康快乐。
你好，根据你描述的情况，没什么危害的。你好，根据你描述的情况，没什么危害的。但是 养生 上提倡适量，什么都不要过食。
如果是的比较多是有可能的，要想 减肥 的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。