长时间卧床导致的腰部肌肉僵硬，加上骨折处放射性疼痛，会婚尺搂导致疼痛不适。建议助荒少吃止痛药，多翻身，温水毛巾热敷，怠乐按摩腰部肌肉，这几点充足缓和疼痛了。必须时吃止痛药，有倚赖。