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你好,空腹确实不能吃香蕉,甚至别的水果。因为水果中的果酸会对空腹状态下的胃造成不良刺激,长久会导致 胃病 。单靠一杯水肯定不足以抵挡果酸的侵蚀。建议配合少许减怠面包、馒头浅密。若狠下心 减肥 的话,筛坐叨只 早餐 食用香蕉是不够的,午餐也应该适量吃些饭,不吃晚饭多运动是关键!
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朋友您好,你说的情况可以一起吃的,不会有影响的
你好,不吃早餐会引起很多疾病的如结石等,尤其是女性过度节食会出现 月经不调 等表现。晚饭不要吃很多,尤其是不要吃夜宵是减肥最好的方法。建议不要过度节食,在适度节食的基础上加上体育锻炼是减肥最有效的方法。
吃香蕉可以喝 牛奶 的呢.