病情分析： 你好，根据你的描述，你刚刚生完了宝宝，但是心情可能不是很好的样子，然后出现了奶水不足的情况。 指导意见： 首先你要知道一个新生命的诞生，你应该要开心和快乐，不要因为生活里面的一点点小事情就觉得生气，气要顺，心态要稳，多吃营养丰富的食物，多注意休息。希望你幸福。