满意回答
健康指导：不管怎样，这两种是如何搭配又或菠丰者是单独吃都没法帮你成功 减肥 。虽然这两种食物的热量非常低，但是单单靠吃他们营养一定是不均衡的，这种情况下减下去的不是脂肪而是身体的肌肉，减肥过程中身体会越来越虚弱，结果是越减越肥。健康的 减肥方法 必然是要通过调整饮食结构达到减肥的目的的。比方说把饮食中的告愿敢精米精面去掉，具体点就是白米饭、糖饮料、 饼干 、蛋糕、巧克力、糖果等等一切的加工食品，多出新鲜的蔬菜和水果，肉类也可以吃的，没关系，选择瘦的鱼肉、鸡肉、海鲜、牛肉，少吃点儿猪肉和羊印叹肉就好了。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
健康指导：不会没用的，这两样都属于低热量食物，搭配在一起吃，可以调节一下口味。建议您晚上可以吃这个，但白天的食物种类要多样，营养要均衡。且一天摄入的总热量要小于一天消耗的热量，天长日久，才会有减肥的效果。
健康指导：这样是可以的，晚餐只吃蔬菜水果，早午饭正常吃。长期下来一般是会减轻体重的。另外注意的是，不要加餐，更不要吃 零食 ，饮料，油炸食品，甜品等高能量的食物。多注意清淡饮食，每天坚持适当的运动。
你好，是可以一起吃的，番茄是具有减肥瘦身、增进食欲、减少胃胀食积的功效，而黄瓜中所含的丙醇二酸 ，可抑制糖类物质转变为脂肪。而且二者所含糖量都不是很大的，对于想减肥的人来说，是很好的选择，但是还是要有适量的运动的。