补锌蛋白锌类的锌剂最好，没副作用吸收更高。 像新稀宝，这个是国内最好的补锌产品了，可以去了解了解。

以目前的补锌技术及水平来说，第三代的蛋白锌是最好的，没有副作用，锌吸收的利用率最高。婴儿胃肠比较娇弱，所以选择补锌产品更要仔细辨别是不是国食健字药。 附上锌的发展史，一代比一代先进： 一代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等（锌吸收利用率仅7%，有强烈的肠胃刺激副作用，目前已淘汰出市场。） 二代有机锌：...葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌（锌吸收利用率14%，只能饭后服用，有些副作用，如恶心、呕吐、便秘等），儿童及孕妇不建议用。 三代蛋白锌（又称生物锌）：新稀宝牌锌硒宝片（锌吸收利用率45%-89.6%，锌硒宝原产厂家、唯一获得国家食品药品监督管理局批准的、正品，无副作用，可饭后服用，淘宝销量最高），是目前补锌技术中最理想和最好的。网上也有可以查查。

喝点葡萄糖补锌口服液就可以易吸收