你好，很高兴为你解答的，宝宝缺铁容易 贫血 的，一般 补血 的食物有很多的，可以吃点动物的肝脏、肾脏。海带、紫菜、菠菜、油菜、等绿叶蔬菜的，番茄、杏、枣、 橘子 等均含有丰富的铁质。平时可以用铁锅做饭是最好的

可以给宝宝吃些 木耳 ， 红豆 粥，红枣粥，菠菜，海带，鸡肝，猪肝等动物内脏，坚果类都是可以帮助 补铁 补血的。