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白天最好不要睡,控制一下。
睡颠倒了,调整一下
白天少睡点,晚上就睡得着啦!已经很晚了,早点休息吧!
你可能白天少睡一会。晚上接着睡。你也可以晚上睡不着听听轻松点音乐🎵音乐🎵来帮助睡眠
白天多走动,尽量少睡,晚上不睡觉对宝宝伤害很大
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