你好！根据你的描述，你患上颈椎病的可能性很大最慕。由于看不愚典肆到你的症状，不能百分百地确定的病因。建议你去医院里做一个 CT 检查，叨碗进一步明确你的病因。你好！颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩；不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。颈椎的锻炼应该慎重，要避免无目的的快速旋转或摇摆，尤其是颈椎病急性期、 椎动脉型颈椎病 或 脊髓型颈椎病 。