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黑木耳来说是有一定的滋补肾阴的功效的。经常服用的话是有很好的滋阴补肾的功效的，可以经常食用的，有利于健康。
这个黑木耳是有很好的滋补肾气的功能的。坚持吃的话可以滋阴补肾的，起到很好的滋补效果的，在吃这些东西的同时也要注意保持营养的均衡的。
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