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食材用料: A牛腩适量400g A色拉油大1勺 A抱子甘蓝6个 A圆化件锈葱2个 A胡萝卜1个 A土豆2个 A水 B西兰花 B薄荷 B鲜奶油适量 菜谱做法:富队 1.将牛腩切成适当的大小,将圆葱,土豆,胡萝卜切稍微大点的块 2.将锅加热后放油,然后放月桂叶和牛腩 3.牛腩变色后加入胡萝卜,抱子甘蓝,圆葱和水 4.小火炖1小时后再加入土豆,炖10分钟左右 5.然后加入炖牛肉的专用调料,小火并不断搅拌10分钟左右停火 6.盖上锅盖稍微焖一小会儿即可装盘 7.然后放命刺上用水焯好的西兰花,用小勺滴数滴鲜啊奶油即可
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