坐月子期间，刚开始要注意休息的，不宜过度活动的，洗头不宜过频的，要避免受凉，头发最好自然干的，不要使用吹风机的，出现头痛，可能是受凉引起的，要注意保暖，可以吃点核桃的，用手轻轻按摩头部让其发热下吧，可能有点作用的。