多喝点蜂蜜水

起床空腹喝500豪升水，饮食清淡，多吃绿叶菜，菜花土豆西兰花，猕猴桃，梨，香蕉苹果，白天大量喝水

我便秘一直严重，每天肚子都涨涨的，有时候还痛，喝蜂蜜水，多吃水果多喝水适当的活动就会好一些

有我痛了三四天，后来每天吃一个梨能减轻疼痛，吃了三天，后来吃了一个火龙果就好了

祝宝妈好孕