高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心，脑，肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。 一旦诊断为高血压就要终身坚持服用降...压药，避免心脑血管疾病的发生，通常服用氨氯地平，尼群地平， 卡托普利等。同时要密切观察血压变化。 同时可服用一些软化血管的药物，如曲克芦丁，维生素E，复方丹参片等，可以帮助降低收缩压。 你可以服用一些长效的降压药，降压效果是比较好的。一天一次即可。

通常血压高一方面好像存在遗传因素，一方面好像有自身体质有关，还有平日里的一些不良习惯，比如吸烟酗酒或者饮食过咸过油腻等情况。还有比较不好控制的肾性高血压，因此最好考虑一下是哪方面原因，平常注意监测血压变化情况，及时用药控制血压，最好保持在140/90以下，注意检测肝功能肾功能，血脂血糖等情况。

通常血压收缩压在90-139 舒张压在60-89之间是正常的，你的血压是偏高，建议你暂时调整一下饮食和生活规律等，注意低盐饮食，多食含粗纤维的食品和水果蔬菜保持拉臭臭通畅，戒烟酒，适当的锻炼，定期监测血压值建立保健卡，假如情况没好转建议配合大夫药物医治

通常血压收缩压在90-139 舒张压在60-89之间是正常的，你的血压是偏高，建议你暂时调整一下饮食和生活规律等，注意低盐饮食，多食含粗纤维的食品和水果蔬菜保持拉臭臭通畅，戒烟酒，适当的锻炼，定期监测血压值建立保健卡，假如情况没好转建议配合大夫药物医治