你好。家长初为人母，坐月子的时候，都会过分的宠爱宝宝。没事就抱着宝宝，抱着还不断摇晃，宝宝睡觉了也不放手。时间长了就形成了习惯。现在宝宝三个月，这些问题开始显现出来了。不仅宝宝休息不好，家长也得不到休息，什么事情也做不起来。 建议逐渐改掉宝宝的习惯。每丛乡天减少抱宝宝的时间，宝宝睡觉前可以抱一会儿，但是不要摇晃，摇晃可以造成身体内的器官或者组织受到震动。其实抱着宝宝睡觉是不科学的，宝宝的身体不舒展，头型也睡不好看。等宝宝睡着以后，家长把宝宝放在床上，手臂垫在宝宝的枕后，医迷暂时不要抽走。等宝宝睡沉了，家长可以把手臂抽出，坐在宝宝身边。宝宝翻动哼唧时，家长轻轻拍拍宝宝的身体，让宝宝知道家长在身边，他会继续睡下去。逐渐宝宝可以放下就睡了，家长可以离开宝宝去做事。 宝宝醒来，也不要马上去抱他。坐在宝宝身边和他说话，逗他玩。有时宝宝哭了，是用哭声要挟家长，要求家长抱他。家长可以忽视他的哭声，继续和宝宝筝过基说话、逗笑，宝宝看见自己的目的没有达到，知道哭是没有用的，他就不会再哭了。家长的做法，是养成宝宝习惯的关键。所以先要家长去改变自己不正确的做法，才能最终改变宝宝的习惯。