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你这样应注意使用药物调养，不要吃辛辣发性的食物，应注意日常的保养，积极锻炼身怪急体，目前不要 性生活 应注意日常的锻炼身体，保养气血很重要，按时睡眠，不要吃寒性的毯笼食物，海鲜，冰饮，注意忌烟酒，茶叶不要用它怪朗
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可以食用狗肉、羊肉、牛肉、鸽、桂圆肉、枣、山药等温性食物
你好，朋友，根据你的描述，肾阳虚饮食上应该多吃性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物.这个情况建议多吃一些蛋奶肉类的食物,同时多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃寒凉的食物.