高三狗一枚，想要保护视力，怎么做，吃鱼肝油有用吗，但是好贵哦…
匿名用户 2016-02-22 09:38
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少用手电梅机，多吃含胡萝卜素的东西，然后少吃糖最好不吃比蛋司如带糖的巧克力，饮料，蛋糕之类的，吴丰典然后让父母给你买一瓶鱼肝油不用太贵的按照自身条件让医师推荐，最后就是注意休息和生活作息
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吃鱼肝油有用，但最重要的还是自己平时注意放松眼睛，学习之余多看看远方，既可以愉悦身心也可以保护视力。还有就是少玩手机。
按时做 眼睛保健操 不要经常玩手机 要不要太累
有用
定时做眼保健操，用眼半小时左右找一处最远的点看两分钟，少用电子设备