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反流性食管炎可以吃番薯土豆 土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促使胃肠蠕动，疏通肠道。除此以外，土豆块茎还含有禾谷截命类粮食所没的胡萝卜素和抗坏血酸次肆。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的闪光点，能供丰剪肿给人体大量的热能，可称为“十全十美的食品”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。由于马铃薯的营养成分特别全面，营养结构也较合理，只是蛋白质、钙和维他命A的量稍低；而这正好用全脂牛奶来补。马铃薯块茎水分多、脂肪少、单位大小的热量相当低，所含的维他命C是苹果的4倍左右，B族维他命是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，土豆是降血压食品，膳食中某种营养多了或缺了可致病。同样道理，调整膳食，也就可以“吃”掉相应疾病。土豆具有抗衰老的效果。它含有丰富的维他命B1、B2、B6
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宫外孕可以吃番薯土豆 番薯中含有较多的淀粉和纤维素，可防治大便干燥，减少直肠癌的发生；还有助于以防血液中胆固醇的导致。土豆的热量低、脂肪含量低，食用后有饱腹感，且有通便的效果；土豆中的粗纤维，可促使肠胃蠕动，有降低胆固醇的用途；土豆中含有大量的钾盐，可保持和提高心肌的正常收缩功能，对防治高血压及维护...
近视可以吃番薯土豆番薯和土豆都富含膳食纤维，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便效果。对缓和近视没直接的协助，然而也是可以吃的健康食物。建议多吃健眼的食品。有各种动物的肝脏、牛奶、羊乳、奶油、核桃、胡萝卜、枸杞子及各种新鲜水果。
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