产后发胖的人每餐吃饭前先喝一碗汤能减肥吗

匿名用户    2014-12-12 12:04    

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不能，减肥还是需要真正理解减肥的含义。要想减肥，其实就是要有一个重新认识。减肥其涌叨实很简单，就是管住嘴，迈开腿。一天三餐（有人两餐，过午不食),绝不暴饮暴食，不狼吞虎咽，倡导细嚼慢咽，七分饱是关键。多素少荤保健康，水果蔬菜坚果牛奶要峡神均衡。睡前四个小时以前不吃任何食物。保持心情舒豆行密畅正能量。

利美丽_BWQN   2014-12-12 12:11
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肥壮是一种缓慢代谢性疾病，需求从养分学、运动学、医学等角度去进行对症医治，所以瘦身不是一件垂手可得的事，不只需有科学的办法、必定的毅力，更需求专业的养分师或医师的辅导协助，假设不问瘦身机理，不问本身状况， 想丶瘦 的话 【 + Ø&Oslash 、 ［ 523` 08...9、 990 ］】一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是命运，惋惜命运不会带给每自个，更多的时分，过错的瘦身办法带来的只能是过错的成果。

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匿名用户    2014-12-12 12:22

不能，营养都在汤里。建议练练瑜伽，多散步。

母婴用户62709841    2014-12-12 12:12

你宝宝多大了？

158*****889_wm06    2014-12-12 12:11

喝水比较好一些

匿名用户    2014-12-12 12:11

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