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产后耗气伤血，复因素体虚寒阳气不足而致。阳虚生寒，故怕冷、手足冰冷。居室宜避风寒，产后沐浴洗头、衣着被褥应注意保暖，夏季亦不可过于食凉及当风坐卧，以免寒邪侵入而感冒。产后身体虚弱，觉虚弱、头晕、乏力时，须多卧床休息，不宜过早或过度劳动，避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
产后体虚,因调养不慎而感受风寒之邪,使邪留经络,所以你会腰痛,脚痛. 月子病最好按中医理论,用中医四诊法进行辨证,然后对证用药. 根据你有限的资料,月子受风,怕冷喜热,腰脚痛,按中医辨证,初步可辨为阳虚寒湿阻滞,所以你可以内服补阳虚而散寒除湿的中药或中成药.如嫌汤药麻烦,也可用此类中成药慢慢治,如桂...