我,女,36岁,额头长痘痘,面色发黄、记忆力不

  我,女,36岁,额头长痘痘,面色发黄、记忆力不好、注意力不集中,头发掉的蛮多的睡眠质量不怎么好、睡不踏实,天天都会做梦,心烦意乱我想知道怎么解决这个问题
左琳怡_eJOw    2014-08-21 11:20    

满意回答

您好,根据您描述的情况,您应该是灿斯在日常的生活中睡眠不足,熬夜,饮食不均衡战立,没有及时的调理身体等造成的 肾虚 ,才会出现梨布悟您的情况建议您可以服用安神补脑液进行治疗,另外要注意多吃一些鸡蛋,喝点 牛奶 等,白天要注意运动,可以跑跑步跳 跳绳 等,多吃点水果蔬菜

泷谷兰_ShWO   2014-08-21 11:43
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

你好;长痘和作息、季节、身体都有很大的关系,要用盐水,消毒酒精,消消炎就好了,一天二次,用温水洗脸,不要吃辛辣食品,慢慢会好的.

易凌晴_1Qqc    2014-08-21 11:49

首先休息不好就会引起其他的不适。首先还是调整好睡眠,其他的都会随之变的正常了。

始成和_R9aC    2014-08-21 11:42

您好,看过您描述的情况,您应该是在日常的生活中饮食比较单一,造成体内的 维生素 不足,才会出现您的情况建议您在日常的生活中多吃点鸡蛋,蔬菜水果等食物,另外要注意适量的运动,保证睡眠,您的情况会改变的

彭心远_o8y9    2014-08-21 11:20