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您好：我认为早晨起床后应该喝白开水较好，可以清除肠道内的废物，而空腹喝茶水会逼蒸吴引起胃的不适或 胃炎录浅 等。我建议您早起后喝白开水，饮食进清淡易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，平时多到户外运动，增强敢渐 体质 预防感冒。
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蜂蜜水可以滋润皮肤润肠通便，补充很多必须 氨基酸 ，最好是喝半杯白开水后冲一杯蜂蜜水
你好，可以喝些白开水但不建议喝盐水；多因空腹喝盐水，会造成肠道高渗状态，引起 腹泻 及血容量减少，引发机体脱水等情况。