便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。 为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃...含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。

早期教育无处不在，你怎么跟孩子说话，你自己怎么处理跟伴侣及其他家庭成员的关系，怎么处理生活中的各种问题……家长的一言一行，孩子的吃喝拉撒全都是早教。并非教孩子读书画画乐器才是早教啊！

你好，建议这位孕妈妈在临产前应保持良好、放松的心态，放松的心情能帮助你更好、更快地分娩，同时在临产前应注意做好体检，确定你和胎儿的身体状况适合顺产分娩，并且适当增强体力、补充体力，顺产分娩是很耗费体力的。

你好。新生儿每天吃了睡睡了吃是很正常的。因为宝宝在出生后的这段时间内，生长速度最快，所需营养和睡眠也较多。如果为了给宝宝做操，其实不用特定套路。只需在宝宝醒来时，由家长用轻柔的动作，牵着宝宝的小手小脚活动活动即可。