假如你的情况较抗眨柿为严重，建议您去医院皮肤科看看。假如不严重可以综合调养下。首先不能熬夜，作息规律。其次饮食要清淡，不能吃蛋白质丰富、高脂肪的食抹们品，辛辣、酒都不能吃。 您好，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔有炎症导致的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，效果很好，也可选用阿奇霉素治理狼糕。少吃脂肪及辛辣,油炸食品，多吃蔬菜和水果。