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建议多吃 蜂蜜 ,蜂皇浆.多吃蔬菜和团佳水果.增强实涉抵抗力.尤其注意防止 偏食 ,另外口服 葡萄糖酸锌 ,多抗甲素或注射胸腺五肽..也可以试试注射斯奇康增强抵抗力.这个是一个免疫调节剂锈浅北,有一定作用
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上呼吸道感染即俗称的感冒，为邪毒侵入机体所致,会导致 头痛 、乏力、 嗜睡 、 食欲不振 等症状,建议在医生指导下服用感冒药平时生活中注意多喝热水，注意保暖，不要受凉，保持乐观情绪,不要过度劳累
可以先服用点VC银翘片或者清热解毒胶囊。 体质 差的话平时可以服用玉屏风散来固护肌表，增强抵抗力和 免疫力 ，对体质差容易感冒的情况很有帮助。