您好：糖尿病人可以喝无糖牛奶，可以吃1-2个鸡蛋。最好是煮着吃，不要吃油煎的。建议：平日里要坚持服药控制血糖，多吃点蔬菜，控制油腻食品。

针对你这种情况，患有糖尿病准备怀二胎，建议之前一定要积极地将血糖控制正常，首先保证健康的饮食和运动基础上，餐后或者是空腹血糖高加相应的胰岛素治疗，将血糖控制正常后再怀孕。针对你第一胎孩子耳聋还是应该查一下原因，看是遗传性耳聋还是什么原因所导致的，以避免这样的情形再次发生，衷心地希望你能有一个健康的二...胎宝宝。

碳水化合物：①仍以五谷、根茎及豆类为主要来源，尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳。②水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高，应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高不宜多吃。③绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维，既能调剂孕妇的口味，适应孕妇的饮食习...惯，又因含糖量低，故可不限量进食。④食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应尽量避免。

一天吃一个苹果是可以的，不过不要一次就吃完一个，可以再就餐后两个小时内吃半个苹果，一天只要吃2次就可以了。对妊娠期糖尿病孕妇来说，比较适合吃的水果有柚子、草莓，这些水果的含糖量比苹果是要低的。