您好，要保持小孩处于空气新鲜的环境里，保持鼻腔通畅，确保宝宝足够的睡眠，积极医治 耳鼻喉 疾病，擦鼻涕的时候不能使劲同时挤压双侧鼻孔，应当单侧擤鼻涕， 游泳 或洗浴后要让耳内的水流出，多运动提升自身的抵抗力，预防感冒。小儿游泳的时候要带耳塞，这样水就进不了耳朵，诱发儿童 中耳炎 ，若小孩耳朵疼痛时，...父母可以用一块清洁的毛巾热敷耳部，或用热敷垫，皆可缓和耳朵痛。