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你好，莲藕叶泡水的确有清凉解毒的效果，但是是没有 减肥 效果的。荷叶在药学上是没有减肥的效果的。这样减肥是没有效果的。其实真正需要减肥还是要做到运动配合节食玻印。我推荐你 早餐 可以吃燕麦片（纯净原味的）加 牛奶 ，中午可以吃八分饱，什么菜都吃，多吃青菜。晚上少吃点饭，或者多用蔬菜、水果代兔团替。配合每天半个小时的步行，最好是快走，这样坚持下来一个月会减几毫告则斤。
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你好，每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。
在选择 减肥方法 时应以 运动减肥 和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
你好，减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。