小朋友，因为年龄的原因目前他们可能还没有完全体会到失去亲人对他们意味着什么，要是真为他们好的话，就不要去提这件事，尽可能给他们买一些课外阅读物吧，心灵上的空洞是要靠精神方面的东西去支撑的。多听放松的音乐，有规律的生活，不要去听有关地震的消息，生活中教会孩子紧急处理的方法。大人呢，近期少安排些事务给自...己，一次处理一件事情。不要孤立自己。要多和朋友、亲戚、邻居、同事或心理辅导团体的成员保持联系，和他们谈谈感受。或找心理专业人员协助。多吃香蕉，可以减压。

你好！地震是天灾人祸，是残酷无情的，特别是地震中失去父母的孩子更痛苦，因此，一些爱心人士，都应该多关心、帮助他们，让孩子们尽快走出阴影，还孩子一个快乐的童年。尽量在学习上帮助他们，在生活上关心他们，在精神上安慰他们，受到挫折要多鼓励他们，要不断培养他们战胜困难的信心和勇气。“一方有难八方支援”，要让...灾区的孩子知道，他们背后有13亿中国人民的支持，任何艰难险阻都难不倒强大而又有 智慧 的中国人民，要让灾区的孩子们放心，任何困难被13亿人来分担，都是微不足道的，再大的困难只要13亿人齐心协力就会被攻克的，一定要让孩子感受到，社会主义大家庭的温暖。